PLENITUD SOLAR

¿Tiene más de 50?  Estimado Lector,  He querido ser muy claro ya desde el asunto de tema para que sólo lo abriera si le interesa lo que voy a contarle.  Si le molesta este tema, se siente incómodo leyendo sobre él o simplemente no le preocupa en absoluto, le invito a que deje de leer aquí. Si sigue leyendo, está avisado.  Y ahora hablemos claro.  Dicen que a partir de los 50 años el sexo cambia. Y que igual que hay que pensar más en el golf o en salir a andar que en otro tipo de deportes más intensos, también hay que irse conformando con el romanticismo y la ternura.  Por supuesto que ambas cosas son fabulosas, pero eso no significa que tenga que olvidarse del deseo y la pasión, que deba resignarse a sentirse a medio gas, a olvidarse del vigor, a estar más pendiente de no distraerse que de disfrutar… Estamos hablando de algo tan lógico como que no se funciona igual en este aspecto a los 50 ó a los 60 años que a los 30 ó los 40. Tan natural co...

Cuidar y proteger el templo de nuestro propio cuerpo: también hay que adoptar hábitos psicológicamente sanos. La salud emocional es una parte importante de nuestro bienestar general , que incluye también nuestra salud física y social. En nuestros días, mucho se habla de la salud emocional y la felicidad, pero… ¿qué es exactamente la salud emocional? ¿Cómo podemos mejorarla? En este artículo hablaré sobre este concepto y os daré algunos consejos para gozar de un mayor bienestar psicológico. Qué es la salud emocional Durante mucho tiempo se afirmó que la salud general era igual a la ausencia de enfermedad; sin embargo, en el año 1.947 la OMS definió este concepto como “un estado de completo bienestar, físico, mental y social”. Es decir, para gozar de una buena salud general, debemos tener una buena salud a nivel físico, gozar de bienestar psicológico y disfrutar de bienestar social, lo que incluye no solamente una buena calidad en las relaciones interpersonales y las amistad...