PLENITUD SOLAR

La maca es un regalo que la naturaleza pone a nuestro alcance para combatir la disfunción sexual y mejorar la libido y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Pero sus virtudes no acaban aquí. Gracias a su compleja composición nutricional y su actividad antioxidante (glucosinolatos, esteroles, alcaloides, polifenoles, ácidos grasos, amidas….) se han descrito múltiples aplicaciones terapéuticas naturales que abarcan también la osteoporosis, la hipertrofia benigna de próstata, la menopausia o incluso el estrés y la ansiedad. Si usted sufre de alguno de estos problemas, la maca le ofrece ahora un amplio abanico de propiedades beneficiosas y soluciones. Un secreto guardado a 4.000 metros de altitud Directamente desde los Andes, cultivada a más de 4.000 metros de altura, llega a nosotros esta asombrosa planta. La maca se extrae de la raíz de un tubérculo ( Lepidium Myenil ), que al encontrarse bajo tierra puede soportar las condiciones climáticas extremas derivad...

A su Salud!!!  Una raíz que le “resucita” Hoy quiero hablarle de una planta que se parece en cierta forma al ser humano y que devuelve la vitalidad a los enfermos, los ancianos, los convalecientes y las personas agotadas. Se trata de una de las plantas míticas en la historia de la medicina, y hoy en día es la planta medicinal más utilizada del mundo.   Por eso, cuando le diga que voy a hablarle del ginseng, quizá usted diga “ ¡Ah, bueno, es eso! ” Pero… ¡espere un momento! Debe saber que no es ginseng todo lo que se dice que lo es. El ginseng es uno de los productos naturales con el que más fraudes y timos se producen. Así que lo que hoy voy a contarle es muy importante si quiere conocer si en su caso puede ser interesante el ginseng, cómo debe tomarlo y durante cuánto tiempo; pero también para saber cómo evitar que le timen si se decide a tomarlo. Vamos a viajar hasta China, remontándonos muchos, muchísimos años atrás. En esa época, en los parajes más rec...

El ejercicio físico es un arma efectiva contra la  obesidad  y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las  cardiovasculares  y la  diabetes , entre otras. De hecho, cada vez más médicos prescriben deporte como la mejor terapia para tratar determinadas afecciones. Hasta aquí todos más o menos hemos escuchado alguna vez hablar de las ventajas que tiene para nuestra salud física, pero ¿estos beneficios se trasladan también a la salud mental? La respuesta es sí. En palabras de la psicóloga clínica  Patricia Sánchez Merino , socia cofundadora del  Centro TAP. Tratamiento Avanzado Psicológico , “el ejercicio físico mejora la función mental, la agilidad, la autonomía, la memoria, la imagen corporal y la sensación de bienestar, por lo que  está indicado en cualquier momento y situación de la vida de la persona ”. La especialista destaca que son muchos a nivel psicológico. Algunos de ellos son: Reduce la sensación de   estrés...

Estimado Lector, Soy perfectamente consciente de que hablar de evitar el cáncer son palabras mayores. Y que además poder hacerlo simplemente consumiendo una verdura tan común puede parecer hasta una frivolidad. Pero la ciencia nunca ha estado más de acuerdo respecto a las propiedades antitumorales de esta planta de la familia de las crucíferas, que usted tiene a su alcance en cualquier frutería: el  brécol  (o  brócoli ) . Y es que en la actualidad el brécol se encuentra en el punto de mira de la investigación científica por contener una combinación de sustancias con una asombrosa cualidad, ya que es capaz de  neutralizar las sustancias cancerígenas .  Esto significa evitar y frenar el cáncer . No se trata de un canto de sirena más ni de otra promesa irrealizable en el ámbito de esta terrible enfermedad. Esta afirmación está avalada por los estudios científicos más rigurosos y punteros, que no dejan lugar a la duda y que le d...