PLENITUD SOLAR

                                                                     Palabras de Paz Una  paz  sostenible para un futuro sostenible. El  Día Internacional de la Paz  se celebra en todo el mundo el 21 de septiembre. La Asamblea General lo ha declarado como un  día  dedicado a fortalecer los ideales de  paz , dentro de las naciones, como entre todas ellas y sus pueblos.  El Derecho a la Paz: 70 años después de la Declaración Universal de Derechos Humanos.  C ada año, el 21 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Paz en todas las partes del mundo. La Asamblea General lo ha declarado como un día dedicado al fomento de los ideales de paz en todas las naciones y pueblos y entre estos. Los Estados miembros de las Naciones Unidas adoptaron los 17 objetivo...

DHEA, la hormona de la juventud La DHEA se ha convertido en los últimos años en un fenómeno social.   Todo el mundo habla de ella porque se ha demostrado que su toma en forma de complemento tiene unos efectos antienvejecimiento sorprendentes.  Así que de la DHEA es de lo que hoy quería hablarle, para explicarle qué hay de cierto (¡le adelanto que mucho!), por qué, y también algunas precauciones esenciales que debe tener en cuenta en esos efectos  antiaging , aunque tiene otros beneficios.  D-H-E-A: esas cuatro letras corresponden a la dehidroepiandrosterona, una hormona esteroide que producen de forma natural nuestras glándulas suprarrenales (que están situadas justo encima de los riñones) a partir del colesterol. Pero hoy día es posible reproducir en el laboratorio la estructura exacta de sus moléculas.  Es un precursor para la síntesis de otras hormonas, incluyendo la testosterona y el estrógeno. La máxima secreción de DHEA se ...

Una razón para dormir de lado y otra para tomar más perejil Estimado Lector,   ¿Sabía que el  perejil  contiene una molécula antienvejecimiento - la apigenina - capaz de regenerar el cerebro? Este descubrimiento es tan prometedor que permitiría  disminuir los síntomas de enfermedades neurodegenerativas y psiquiátricas  como la esquizofrenia, la depresión, el alzhéimer y el párkinson. Coincidirá conmigo en que es un buen motivo para empezar a añadir más perejil a sus platos.  ¿Y podía imaginar que  dormir de lado  contribuye a la evacuación de toxinas del cerebro y, en consecuencia, a  prevenir el alzhéimer ? Aunque suene un tanto sorprendente, los investigadores han descubierto que es la posición que más favorece la evacuación de residuos en el cerebro (en especial el péptido A beta) que, al acumularse entre las neuronas, contribuyen a la formación de las placas amiloides, uno de los factores determinantes en la aparición...