Una razón para dormir de lado y otra para tomar más perejil
Una razón para dormir de lado y otra para tomar más perejil
Estimado Lector,
¿Sabía que el perejil contiene una molécula antienvejecimiento -la apigenina- capaz de regenerar el cerebro? Este descubrimiento es tan prometedor que permitiría disminuir los síntomas de enfermedades neurodegenerativas y psiquiátricas como la esquizofrenia, la depresión, el alzhéimer y el párkinson. Coincidirá conmigo en que es un buen motivo para empezar a añadir más perejil a sus platos.
¿Y podía imaginar que dormir de lado contribuye a la evacuación de toxinas del cerebro y, en consecuencia, a prevenir el alzhéimer? Aunque suene un tanto sorprendente, los investigadores han descubierto que es la posición que más favorece la evacuación de residuos en el cerebro (en especial el péptido A beta) que, al acumularse entre las neuronas, contribuyen a la formación de las placas amiloides, uno de los factores determinantes en la aparición del alzhéimer.
Miles de investigadores de todo el mundo están realizando hallazgos increíbles en beneficio de la salud de todos.
¿Y a usted quién se los cuenta?
Probablemente no había tenido conocimiento de estos dos, y no sería descabellado suponer que quizá sea porque ponerlos en práctica no beneficia a nadie más que a usted mismo. Son iniciativas en las que no hay nada que patentar y luego vender por parte de ningún laboratorio, sino que usted mismo puede ponerlas en práctica y beneficiarse directamente de ellas.
Nos parece muy injusto.
Por eso, hace dos años la revista publicación Salud AlterNatura, con el objetivo de difundir y ayudar a los lectores a recuperar la salud mediante la medicina natural, sensata y respetuosa con el organismo.
Hablamos de alternativas a los medicamentos eficaces y sin efectos secundarios, como por ejemplo, las siguientes:
- Recurrir al hongo Ophiocordyceps seniensis por sus extraordinarios efectos terapéuticos para la función renal, tal como lo refiere la revista Salud AlterNatura. Este extraño hongo parásito, conocido en Asia desde hace siglos, es capaz de mejorar la función de los riñones en las personas que padecen insuficiencia renal crónica, un problema de salud ante el que los tratamientos convencionales sólo pueden limitarse a contener sus consecuencias. Y para conseguir ese efecto basta una dosis de 3 a 6 gramos al día, repartidos entre las principales comidas.
- Y hablando de riñones, en ese mismo número también desvelábamos una combinación de frutas que, incorporadas a la dieta diaria, permite disminuir en un 93% la frecuencia de los cálculos renales y acabar con ellos para siempre en un 68% de los casos. ¡Eso significa no volver a pasar por el suplicio de tener piedras en el riñón, simplemente incorporando un par de frutas a su dieta!
- Para reducir la gravedad de los ataques al corazón, su frecuencia y su mortalidad, los investigadores han confirmado que la coenzima Q10 es enormemente eficaz. Es una información de gran relevancia teniendo en cuenta que las enfermedades del sistema circulatorio siguen a la cabeza entre las causas de mortalidad en nuestro país.
- Es posible revertir la artrosis únicamente a través de la dieta y con la ayuda de determinadas sustancias naturales. ¡Sin un solo fármaco y sin pasar por el quirófano!
No seamos una revista de salud al uso, sino una practica diaria
El objetivo no es vender sueños, sino aportar soluciones naturales, concretas, fáciles de entender y rápidas de aplicar, con el fin de tratar las afecciones leves cotidianas, acompañar los tratamientos de las enfermedades graves, advertirle sobre los medicamentos inútiles y peligrosos o descubrir los remedios que se aplican en todo el mundo.
- ¿Por qué no prueba a cepillarse los dientes con sal gruesa tres días a la semana? El yodo que contiene permite conservar los dientes sanos y blancos.
- ¿Qué le parecería poder conocer en sólo 20 segundos cuál es su nivel de riesgo de sufrir un ictus o accidente cerebrovascular (ACV)? Aunque parece sólo un juego, hay un pequeño ejercicio que pone de manifiesto si se padecen más microhemorragias y pequeños coágulos de lo normal, lo que tiene una relación directa con el riesgo de ACV.
- ¿Y conocer en 60 segundos su riesgo de diabetes? Pues también es posible -y fiable- simplemente colocando el pulgar sobre la arteria en su muñeca, en el cuello o en la ingle y contando el número de pulsaciones por minuto.
¡Haga algo realmente importante por su salud! Ahora...
nº 1: “Escuche a su cuerpo: las 5 señales de alerta que pasan inadvertidas” | |||||||||||
Son pequeñas cosas que quizá le pasen desapercibidas. Por ejemplo, si empieza a sufrir hipertensión, quizá simplemente decida tomar menos sal. Si además tiene dificultad para relajarse o dormirse tras situaciones de estrés, puede que no lo asocie a lo anterior. ¿Pero sabía que lo que su cuerpo puede estar intentando decirle es que le falta vitamina C? Y bastaría revisar su dieta (con más frutas pero sobre todo verduras ricas en esta vitamina) y añadir un complemento vitamínico para poner fin a sus problemas.
Señales que le enviará su cuerpo para decirle si debe tomar coenzima Q10, si le falta potasio, o cobre, o testosterona, o si puede ser intolerante al gluten o a la lactosa, entre muchas otras situaciones. ¡Sepa entender lo que su cuerpo está tratando de decirle!
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