http://www.menshealth.es/
NONI CUÁNDO Y CÓMO USARLO
La exótica planta de Noni ( Morinda citrifolia ) se conoce desde hace milenios en las Islas Polinesias por sus propiedades benéficas y actualmente está interesada en estudios para las diversas actividades terapéuticas atribuibles a ella . Vamos a averiguarlo mejor.
Propiedades de Noni
Como usarlo
Propiedades de Noni
Muchas de las propiedades del Noni se atribuyen a la enzimaxeronina un componente importante de la membrana celular que ejerce una acción regenerativa y reparadora sobre las células dañadas y regula la función de las proteínas.
El jugo da energía y combate la debilidad porque las enzimas contenidas favorecen la asimilación de aminoácidos vitaminas y sales minerales. Noni también estimula la secreción de endorfinasy serotonina mejorando la eficiencia mental y cambios de humor.El Noni también tiene las siguientes propiedades:
Produce analgésicos únicos y efectos anti-inflamatorios .
Regula la función celular y la regeneración celular de las células dañadas.
Eliminar y luchar contra muchos tipos de bacterias como E. Coli.
Estimula la producción de células T en el sistemainmunológico (las células T desempeñan un papel clave en la derrota y la destrucción de las enfermedades).
Inhibe el crecimiento del tumor .
Era dueño de adaptogénico .
Los componentes más importantes de Noni son:
Vitaminas y minerales : Noni es rico en vitamina A y C que son fundamentales para nuestro cuerpo ya que ambos están involucrados en muchas actividades bioquímicas. En particular el jugo es una buena fuente de vitamina C (o ácido ascórbico) importante para el sistema inmunológico y la acción antioxidante. Además la fruta de Noni contiene minerales como magnesio hierro potasio selenio zinc calcio sodio cobre y azufre.
Proxeronina y xeronina : La proxeronina es un alcaloide y representa un precursor de la xeronina. Esta última sustancia está implicada en un gran número de procesos bioquímicos y parece estar implicada en el metabolismo de las proteínas.También promueve la absorción en el tracto intestinal de minerales aminoácidos y vitaminas extraídos de la dieta.
Cumarine : son sustancias naturales con funciones antiinflamatorias flebotónicas antiespasmódicas y antibacterianas. La escopoletina se encuentra entre la cumarina principal presente. Esto ha demostrado poseer una actividad hepatoprotectora y un efecto adaptogénico.Scopoletinproteje el sistema cardiovascular normaliza la presión arterial ejerce acción antiinflamatoria y antihistamínica.
Terpenos y terpenoides : Los terpenos juegan una acción antioxidante mediante la lucha contra los radicales libres. El noni está presente: eugenol (antiséptico y anestésico) betacaroteno (precursor de la vitamina A) y ácido ursólico.Los terpenoides son compuestos relacionados con terpenos y tienen importantes propiedades antioxidantes.
Los polisacáridos ( ácido glucurónico arabinosa galactosa)son polímeros compuestos de monosacáridos que pueden actuar como inmunoestimulantes.
Serotonina : Es un neurotransmisor que juega a nivel del sistema nervioso central un papel importante en la regulación del estado de ánimo el ritmo sueño-vigilia el estímulo del hambre y la termorregulación. La serotonina afecta la percepción del dolor y estimula la biosíntesis de la melatonina. Por último el efecto sinérgico de la escopoletina serotonina y xeronina es capaz de estabilizar los valores glucémicos también.
Damnacantal : Es un alcaloide que aumenta las defensas inmunitarias al estimular la producción de macrófagos y parece tener un efecto inhibitorio sobre algunas células precancerosas.
Otros importantes fitoquímicos contenidos en Noni son: antioxidantes ácido deacetylasperulosidic niacina (vitamina B3) carotenos ácido linoleico ácido caprílico y ácido caproico antraquinona flavonglycosides alcaloides beta-sitosterol flavonoides catequinas aminoácidos proteínas hidratos de carbono fibras fructosa.
Todos estos elementos ayudan a mejorar y mejorar el rendimiento de nuestro sistema inmunologico y también se considera que confieren muchas otras propiedades tales como analgésicos sedantes y anti-inflamatorios.
Cómo utilizar
El uso de Noni es particularmente adecuado para soportar momentos particularmente estresantes asociados con el estrés mejorar la concentración y el tono del estado de ánimo. El jugo es el derivado de Morinda citrifolia más comúnmente utilizado. Lo que hay en el mercado no está hecho exclusivamente de fruta pura 100%.
En general el derivado de Noni se mezcla con jugos de otras frutas (como el arándano la manzana y las uvas) para mejorar su sabor que por naturaleza tiene un sabor ácido y un olor inodoro. El jugo debe tomarse rápidamente para evitar cualquier interferencia con otros alimentos. Después de beber Noni es importante esperar al menos media hora antes de comer ya que la digestión puede comprometer la absorción de los ingredientes activos contenidos en el jugo.
En cuanto a la dosis es mejor seguir las instrucciones del fabricante en el envase (generalmente dos cucharadas de jugo por día). Se recomienda no tomar el jugo de Noni junto con la leche el café el té o el alcohol porque estas bebidas son probables limitar la absorción correcta de las sustancias contenidas en el Noni por el cuerpo. En general es aconsejable no combinarlo con fumar tabaco y guaraná para evitar el metabolismo excesivo .
Para obtener un efecto beneficioso es imprescindible consumir el jugo de Noni de forma regular (durante al menos un mes) . El jugo de Noni es un producto recientemente conocido y se vende como suplemento alimenticio o nutricional. Cualquier persona que quiera integrar el jugo de noni en su dieta no antes de haber consultado con un médico básico especialmente para aquellos casos que incluyen el uso ordinario de otros medicamentos recetados.
Las hojas de Noni también se utilizan como alimento para mascotas y gusanos de seda (India). En Puerto Rico las frutas se usan como alimento porcino . La corteza de Noni contiene un pigmento rojo y las raíces contienen un pigmento amarillo; se utilizan ambos con menores rendimientos de otras especies deMorinda para la producción de tintes para tejidos y pieles. La madera se utiliza como la madera de otras especies de árboles para las construcciones leña esculturas y así sucesivamente. Las semillas producen un aceite repelente para los insectos .
Referencias:
Comentarios
Publicar un comentario
Gracias por tu visita deja tu correo electronico